Įmonės žygis – daugiau nei pasivaikščiojimas: tai bendrystė ir iššūkiai
Dalijamės „Baltic Amadeus“ įmonės žygio akimirkomis – patirtimi, kuri ne tik atgaivino, bet ir sustiprino ryšius tarp komandos narių. Nedidelė, bet drąsi merginų grupelė leidosi į lengvą, tačiau prasmingą išbandymų žygį, kurio metu iš naujo atrado ne tik gamtą, bet ir vienos kitų stipriąsias puses. Žygio metu dalyvės lavino navigacijos įgūdžius – naudojosi kompasu, žemėlapiu, orientavosi pagal azimutą, savarankiškai planavo maršrutą. Kiekvienas žingsnis reikalavo sprendimų, už kuriuos teko prisiimti atsakomybę. Tokie momentai formavo pasitikėjimą viena kita ir stiprino komandinę dvasią. Visos žygio dalyvės be baimės kirto upelius ir tankesnius miškelio takus, išbandė savo galimybes ir suprato, koks svarbus yra palaikymas. Galiausiai, pasiekus Knyzlaukio miestelį, kelias toliau vedė link piliakalnio, kur laukė dar viena užduotis – lauko sąlygomis pasigaminti pietus. Dalyvės išmoko užkurti laužą, pasigaminti trikojį – viskas buvo daroma drauge. Pietų gaminimas virto bendru nuotykiu, kuris dar labiau suvienijo jas kaip komandą. Pertraukos metu atsirado proga artimiau susipažinti, pasidalinti istorijomis ir sužinoti apie koleges tai, ko nė nebūtų pagalvojusios. Šis žygis – tai puikus priminimas, kad tikrosios patirtys slypi už kasdienybės ribų. Kai komanda kartu susiduria su iššūkiais, priima sprendimus, mokosi iš gamtos ir vienos iš kitų – gimsta ne tik stipresni ryšiai, bet ir tikra, gyva bendrystė. Tokie žygiai – ne tik prasminga pertrauka nuo rutinos, bet ir svarbi investicija į komandą, kuri iššūkiuose susitelkia, o išgyventose akimirkose atranda tikrą ryšį. Kviečiame į „Skautų slėnį“, kur išbandysite ne tik save, bet ir savo kolegas. https://www.youtube.com/watch?v=zh2-Eh_ZxZM
„Skautų slėnis“ dalyvavo didžiausiame Vokietijos skautų vadovų renginyje PRISMA 2025
Visai neseniai „Skautų slėnio“ komanda dalyvavo Vokietijos skautų vadovų susitikime PRISMA, kuriame atstovavo Europos skautų centrų asociaciją „Goose Network“ ir kvietė skautus iš visos Vokietijos prisijungti prie tarptautinio skautavimo iniciatyvų, lankantis ir apsistojant skautų centruose. PRISMA – vienas didžiausių skautiškų renginių Vokietijoje Paskutinį kartą toks plataus masto PRISMA renginys vyko 2018 metais, tad šių metų susitikimas buvo ypač laukiamas. Šiemet renginyje dalyvavo apie 3–4 tūkst. žmonių. Tris dienas gyvenome nacionalinės skautų organizacijos valdomoje erdvioje stovyklavietėje, kurioje netrūko koncertų, dirbtuvių ir įkvepiančių susitikimų. „Skautų slėnis“ į PRISMĄ vyko kaip „Goose Network“ atstovai, nes šiais metais yra pagrindinė, lydinti šio tinklo organizacija. Renginio metu pristatėme visus Europos skautiškus centrus, jų veiklas, savanorystės galimybes bei stovyklavimo programas. Džiugu, kad skautų vadovai aktyviai domėjosi, kaip galėtų bendradarbiauti. Dalyvavo ir Europos solidarumo korpuso savanoriai Kartu į renginį vyko ir trys „Skautų slėnio“ savanoriai, savanoriaujantys pagal Europos solidarumo korpuso programą – visi jie vokiečiai, tad džiugu, jog galėjo pasidalinti savo patirtimi gimtąja kalba. Jie ne tik padėjo pristatyti mūsų veiklas, bet ir patys geriau pažino Vokietijos skautų judėjimą bei užmezgė naujų pažinčių. Skautų turizmas Europoje – per ScoutBooking.com platformą Svarbu paminėti, kad PRISMA renginio metu pristatėme ir naują iniciatyvą – ScoutBooking.com platformą, kurios tikslas – sujungti visus skautiškus centrus Europoje į vieną tinklą ir sukurti vien skautams skirtą turistavimo platformą. Tai puiki proga kiekvienam skautui atrasti naujas vietas, kuriose dar neteko stovyklauti. Džiaugiamės, kad renginio organizatoriai mus šiltai priėmė, o skautų vadovai iš Vokietijos domėjosi tiek savanorystės galimybėmis, tiek bendradarbiavimu su „Goose Network“. Šis renginys dar kartą parodė, kad skautų bendruomenė – atvira, aktyvi ir vieninga, nepaisant skirtingų šalių ar kalbų.
Nepamirštama pavasario stovykla ir skautiški patyrimai
Visai neseniai „Skautų slėnis“ kvietė vaikus į pirmąją šių metų stovyklą „Atostogos kaime“, kuri vyko balandžio 21–25 dienomis jaukioje „Woodside“ stovyklavietėje. Čia 8–12 metų vaikai turėjo galimybę pabėgti nuo kasdienybės ir Velykų atostogas praleisti gamtos prieglobstyje, skautiškoje dvasioje, patirdami daugybę nuotykių ir išbandymų. Šių metų pavasario stovyklos esmė buvo augimas, atradimai ir laikas gamtoje. Penkias aktyvias dienas stovyklautojai ne tik mokėsi, kaip naudotis žemėlapiu, įrenginėjo stovyklavietę, gamino maistą ant laužo ar filtravo vandenį, bet ir ugdė pasitikėjimą savimi, atsakomybę, bendradarbiavimą bei meilę gamtai. Kiekviena veikla skatino savarankiškumą ir kritinį mąstymą – svarbius įgūdžius augančiam žmogui. Trečioji stovyklos diena tapo išskirtiniu išbandymu – visa diena buvo praleista miške. Vaikai kūrė aplinką nuo nulio: patys įsirengė stovyklavietę, gamino maistą ant laužo, o skautišką dvasią dar labiau sustiprino originalūs patiekalai, kaip, pavyzdžiui, kiaušiniai mandarinuose ar skautiška duonelė. Net užklupęs lietus nesustabdė stovyklos ritmo – gamta, smagios veiklos ir juokas kūrė tikrą, autentišką patirtį. Vaikais rūpinosi patyrę skautų vadovai, užtikrinę ne tik saugumą, bet ir jaukią, pozityvią atmosferą. Stovyklautojai gyveno šildomuose „Woodside“ nameliuose, tad net vėsios pavasario naktys buvo jaukios ir ramios. Teritorijoje nuolat budėjo medikas, todėl tėvai galėjo būti ramūs – jų vaikai buvo patikimose rankose. Pavasario stovykla „Atostogos kaime“ dar kartą įrodė, kad tikrasis poilsis vaikams – tai ne ekranai ar uždari kambariai, bet laikas gamtoje, nauji iššūkiai, draugystės ir praktinės žinios, kurios išlieka ilgai po paskutinės stovyklos dienos. Tai buvo ypatingos penkios dienos, kurių nei mes, nei stovyklautojai nepamirš.
Kodėl verta vaiką leisti į vasaros stovyklą?
Vasara – puikus metas ne tik vaikų poilsiui, bet ir ugdymui. Vis daugiau tėvų ieško būdų, kaip užtikrinti, kad jų vaikas ne tik pailsėtų nuo mokslų, bet ir turiningai praleistų laiką. Vienas iš geriausių sprendimų – vasaros stovyklos. Kodėl verta apsvarstyti šią galimybę? Socialiniai įgūdžiai ir naujos draugystės Stovyklos – tai puiki vieta vaikams susipažinti su bendraamžiais iš skirtingų miestų ar net šalių. Nauja aplinka, nepažįstami veidai ir komandinės veiklos sukuria natūralią terpę megztis pažintims, mokytis bendrauti, išreikšti save ir išmokti klausytis kitų. Komandiniai žaidimai, sportinės rungtys, orientaciniai žygiai, kūrybinės dirbtuvės ar naktiniai stovyklos žygiai – visa tai skatina bendradarbiavimą, empatiją ir gebėjimą spręsti problemas kartu. Be to, stovyklos aplinka padeda vaikams išeiti iš komforto zonos. Dažnai net ir drovesni vaikai, atitrūkę nuo įprastos mokyklinės rutinos ar šeimos aplinkos, pradeda reikštis drąsiau, labiau atsipalaiduoja. Vasaros stovyklose kiekvienas vaikas mokosi gyventi bendruomenėje, jaučiasi reikalingas, suprastas ir girdimas. Tokios patirtys stiprina vaikų emocinę brandą ir kuria pamatus ilgalaikiam pasitikėjimui savimi bei kitais. Atsitraukimas nuo ekranų ir aktyvus laikas gamtoje Daugelis šiuolaikinių vaikų auga pasaulyje, kuriame skaitmeninės technologijos yra neatsiejama kasdienybės dalis. Telefonai, planšetės, kompiuteriai, televizoriai – visa tai ne tik padeda mokytis ar pramogauti, bet ir dažnai tampa pagrindiniu laisvalaikio praleidimo būdu. Deja, pernelyg dažnas buvimas prie ekranų lemia sumažėjusį fizinį aktyvumą, sutrikusį miego ritmą, dėmesio koncentracijos problemas bei emocinį išsekimą. Vasaros stovyklose laikas dažniausiai praleidžiamas gamtoje, toli nuo interneto, ekranų ir virtualių pramogų. Vaikai kviečiami aktyviai leisti laiką: žaisti sportinius komandinius žaidimus, dalyvauti estafetėse, leistis į žygius ir t. t. Judėjimas stiprina vaikų imuninę sistemą, o buvimas gamtoje ramina nervų sistemą ir gerina nuotaiką. Vaikai tampa energingesni, linksmesni ir labiau susitelkę. Savarankiškumo ir atsakomybės ugdymas Gyvenimas toliau nuo tėvų, tampa savotiška mokykla, kurioje ugdomas vaiko savarankiškumas, atsakomybė ir pasitikėjimas savimi. Jis pats turi pasirūpinti savo daiktais, kasdien laikytis dienotvarkės: laiku keltis, pasirūpinti higiena, laiku pavalgyti ir pan. Nors tai gali skambėti kaip smulkmenos, vaikams tai – didelis žingsnis į savarankišką mąstymą ir elgesį. Vaikai grįžta namo brandesni, labiau pasitikintys savo jėgomis ir gebantys priimti sprendimus kasdienėse situacijose. Tėvai dažnai pastebi, kad po stovyklos vaikas pradeda rodyti daugiau iniciatyvos, geba organizuoti savo laiką, tampa atviresnis pokalbiams ir pokyčiams. Įvairovė veiklų ir talentų ugdymas Viena didžiausių vasaros stovyklų vertybių – platus veiklų spektras, kuris atveria vaikams duris į naujus pomėgius ir saviraiškos formas. Stovyklų programos šiandien kur kas daugiau nei tik sportas ar žaidimai – jos kuriamos su tikslu įtraukti skirtingus vaikų interesus, lavinti įvairius gebėjimus ir skatinti kūrybiškumą. Pavyzdžiui, „Skautų slėnio“ stovyklose ypatingas dėmesys skiriamas ne tik veiklų įvairovei, bet ir vertybėms: pagarba gamtai, atsakomybė, bendruomeniškumas, savarankiškumas. Čia vaikai mokosi užkurti laužą, statyti palapinę, gaminti maistą lauko sąlygomis. Be to, dalyvauja žygiuose, komandinėse užduotyse ir vakaronėse prie laužo. Tai – unikali patirtis, kuri ne tik lavina įgūdžius, bet ir stiprina vaiko charakterį. Stovyklose vaikai gali išbandyti dalykus, kurių galbūt nedrįso ar neturėjo galimybės išmėginti anksčiau. Nauji potyriai, sėkmės akimirkos, padrąsinimai iš vadovų ar draugų neretai tampa pradžia naujam hobiui, o kartais net ir talentui, kuris lydės visą gyvenimą. Leisti vaiką į vasaros stovyklą – tai investicija į jo emocinę gerovę, socialinius įgūdžius, sveikatą ir kūrybiškumą. Jei svarstote, kaip prasmingai užimti vaiką per atostogas – vasaros stovyklos vaikams yra vienas geriausių sprendimų. Ne tik tėvai gali pailsėti, bet ir vaikai grįžta pilni įspūdžių, naujų draugysčių ir motyvacijos naujam mokslo sezonui.
Pasiruošk vasarai su „Skautų slėnio“ įkūrėju Jonu Dragūnu
Vasaros sezonas – tai puikus laikas pabėgti į gamtą, pasimėgauti jos grožiu ir atsipalaiduoti nuo kasdienės rutinos. Stovyklavimas yra vienas geriausių būdų susilieti su gamta ir mėgautis laisvalaikiu. Tačiau, norint, kad stovyklavimas būtų saugus ir komfortiškas, svarbu pasirūpinti tinkamu inventoriumi. Kiekvienam gamtos entuziastui būtina žinoti, kokius daiktus pasiimti su savimi. Visų pirma, kuprinė – vienas svarbiausių daiktų, kurį reikėtų įsigyti. Kuprinėje ypač patogu susidėti ir nešiotis visus stovyklavimui reikalingus daiktus. Renkantis kuprinę, svarbu atkreipti dėmesį į jos dydį, talpumą ir komfortiškumą. Jeigu ji turi minkštas petnešas ir kvėpuojančią nugaros dalį, galite būti užtikrinti, kad kelionės metu nepatirsite nugaros skausmų ir neteks prakaituoti. Be abejo, kuprinė turi būti atspari vandeniui arba turėti papildomą apsaugą nuo lietaus, kad nesugadintų turimų daiktų. Skeltuvas – tai kompaktiška ir universali priemonė, galinti praversti ekstremaliose situacijose. Šio įrankio paskirtis – įžiebti ugnį, kai po ranka nėra degtukų ar žiebtuvėlių. Jis naudojamas specialiu būdu, sukuriant kibirkštis, kurios greitai uždega degią medžiagą, pavyzdžiui, sausą žolę, samanas ar medžio drožles. Tinkamai naudojamas, skeltuvas gali tapti jūsų ištikimu pagalbininku bet kokioje pasaulio vietoje ir bet kokiu oru, užtikrindamas, kad ugnis bus įžiebiama net ir pačiomis sudėtingiausiomis sąlygomis. Ne mažiau svarbus daiktas yra peilis. Tai viena pagrindinių stovyklavimo priemonių, kuri gali atlikti daugybę funkcijų – nuo maisto gaminimo lauko sąlygomis iki medžiagų apdorojimo, o ekstremaliose situacijose – net ir išgyvenimo užtikrinimo. Tai universalus ir būtinas daiktas, be kurio sunkiai įsivaizduojamas bet koks žygis ar kelionė. Jis praverčia ne tik stovyklaujant, bet ir medžioklėje ar žvejyboje. Tiesa, puikus pasirinkimas būtų ir kompaktiškesnis už įprastą peilį – daugiafunkcis stovyklavimo peiliukas, prie kurio būna pritvirtinti valgymo įrankiai, atidarytuvas skardinėms ir buteliams. Tai ypač naudingas ir universalus daiktas, norint kokybiško bei komfortiško laiko gamtoje. Metalinis termosinis puodelis – tai viena iš praktiškiausių stovyklavimo priemonių, kuri gali padėti išlaikyti gėrimus šiltus arba šaltus ilgą laiką. Šis funkcionalus ir ilgaamžiškas puodelis yra puikus sprendimas norint gamtoje mėgautis karšta kava, arbata ar kitais mėgstamais gėrimais, nesvarbu, kur bebūtumėte. Išties yra nemažai puodelių, kur vietoje ąselės pritvirtintas karabinas. Tai leidžia lengvai pritvirtinti puodelį prie kuprinės ir neužimti vietos kuprinės viduje. Daugiau reikalingo inventoriaus stovyklavimui ir ne tik rasite „Skautų slėnio“ elektroninėje parduotuvėje. Kviečiame pažiūrėti vaizdo įrašą, kuriame „Skautų slėnio“ įkūrėjas Jonas Dragūnas pasakoja apie keletą būtiniausių stovyklavimo daiktų, juos apžiūri ir akcentuoja svarbiausius dalykus: https://www.youtube.com/watch?v=X9FbLvDSZS4
Kodėl pavasario stovykla – vertinga investicija į vaiko pavasarį?
Kaip ir kasmet „Skautų slėnis“ organizuoja daugybę įvairių stovyklų. Sparčiai artėjanti pavasario stovykla „Atostogos kaime“ įvyks jau balandžio 21–25 dienomis „Woodside“ stovyklavietėje. Stovyklos organizatoriai kviečia susiburti 8–12 metų amžiaus vaikus ir patirti nepamirštamų akimirkų. O kas laukia dalyvių? Būtent pavasaris – atgimimo, augimo ir naujų atradimų metas. Tai puikus laikas vaikams ne tik atitrūkti nuo kasdienės rutinos ir smagiai praleisti Velykų atostogas, bet ir patirti ką nors prasmingo bei ugdančio. „Skautų slėnio“ pavasario stovykla „Atostogos kaime“ – geriausia investicija, kurios nauda išlieka dar ilgai po paskutinio stovyklos laužo kibirkščiavimo, į vaiko emocinį, socialinį ir fizinį vystymąsi. Pavasario stovyklos pagrindas – skautiški užsiėmimai (stovyklavietės įsirengimas, maisto gamyba lauko sąlygomis, vandens filtravimas, orientavimasis gamtoje ir t. t.), kurie lavina vaikų pasitikėjimą savimi, ugdo atsakomybę bei meilę gamtai. Per penkias aktyvias stovyklos dienas vaikai mokysis naudotis žemėlapiu, užkurti ir prižiūrėti laužą, dirbti komandoje ir spręsti praktinius iššūkius. Visi įgyti įgūdžiai padės išmokti pačiam priimti sprendimus, ieškoti kompromisų su kitais ir pasitikėti savo jėgomis. Be to, stovykloje laukia nepamirštamas žygis, strateginis žaidimas, pritaikant pirmosios pagalbos, pionerijos įgūdžius. Veiklų, įspūdžių ir šypsenų tikrai netrūks! Stovyklautojai bus apgyvendinami jaukiuose šildomuose „Woodside“ nameliuose, todėl net vėsesnės pavasario naktys praeis maloniai ir šiltai. Kiekvieną 10–12 vaikų grupelę lydės patyrę skautų vadovai, kurie rūpinsis ne tik vaikų saugumu, bet ir įkvepiančia, pozityvia nuotaika. Be to, stovyklos teritorijoje visada budės medikas, tad vaikai galės jaustis saugiai bet kuriuo paros metu. Apie „Skautų slėnio“ stovyklas atsiliepia ir tėvai. Pasak vienos iš stovyklautojų mamos Eglės, tai viena geriausių, o gal net geriausia stovykla vaikui ar paaugliui: „Jeigu vertinate prasmingas pramogas ir šiltą bendravimą – čia kaip tik jums. Mano jau antra dukra važiuoja, o po to dvi savaites dainuoja!“ Kitos mamos – Ievos teigimu, „Skautų slėnis“ – puiki vieta atitrūkti nuo miesto šurmulio, pažvelgti į pasaulį kitu kampu, susirasti draugų ir įgauti stovyklavimo patirties. „Vaikai ne tik išmoksta gaminti maistą, užsiima įvairiais rankdarbiais, bet ir mokosi savarankiškumo, atsakomybės, pasitikėjimo savimi ir kitais. Čia vieta, kurioje nuo šypsojimosi paskausta žandus, iš kurios nesinori išvažiuoti ir visada malonu sugrįžti“, – dalijosi Ieva. Tad kviečiame ir Jūsų vaikus atrasti pavasario magiją skautiškoje stovykloje! „Atostogos kaime“ – išties daugiau nei tik stovykla. Tai gyvenimo pamoka, nuotykis ir draugystės, kurios gali trukti net ir visą gyvenimą!
Svarbūs patarimai ir rekomendacijos, kaip poilsiauti gamtoje, kaip apsisaugoti nuo erkių ir kaip elgtis prie vandens vasarą
Vasarą gamta kviečia poilsiauti, o vandens telkiniai – mėgautis vandens malonumais, tačiau svarbu laikytis saugumo priemonių, kad poilsis būtų malonus ir be rimtų incidentų. Šiame straipsnyje dalijamės patarimais, kaip saugiai praleisti vasarą gamtoje. Apsauga nuo saulės ir karščio Vasaros metu reikėtų ypač vengti tiesioginių saulės spindulių nuo 11 iki 16 val. Tai laikas, kai saulė būna pati pavojingiausia, todėl apsaugoti odą ir organizmą nuo perkaitimo labai svarbu. Ne mažiau svarbu riboti ir fizinį aktyvumą dienos metu. Karštomis dienomis per daug aktyvūs fiziniai pratimai gali sukelti dehidrataciją ir perkaitimą. Poilsiaujant gamtoje, derėtų pasirinkti vietą pavėsyje. Tai padės apsisaugoti nuo tiesioginių saulės spindulių. Labai svarbu naudoti tinkamus apsauginius kremus nuo saulės su SPF, kurie padeda apsaugoti odą nuo saulės nudegimų. Karštuoju metų laiku būtina nuolat drėkinti organizmą, todėl būtina gerti daug skysčių (ypač vandens). Kalbant apie drabužius, geriausia rinktis šviesius, lengvus medvilninius drabužius ir galvos apdangalus. Šie drabužiai leis odai kvėpuoti ir apsaugos nuo tiesioginių saulės spindulių. Saugus poilsis prie vandens Vandens pramogos vasarą – puikus būdas atvėsti, tačiau reikia laikytis tam tikrų saugumo taisyklių. Visų pirma, maudytis tik su suaugusiųjų priežiūra ir tik saugiose vietose. Derėtų vengti maudynių drumstame vandenyje, kur gali slėptis akmenys ar kitos kliūtys, galinčios sužeisti. Labai svarbu neplaukti toli nuo kranto (už plūdurų), net jeigu galvojate, kad turite puikius plaukimo sugebėjimus. Tai padės išvengti pavojų, jei pasikeistų vėjo ar srovių kryptis. Nevalia pamiršti, kad negalima šokinėti į vandenį nuo tam nepritaikytų vietų (medžių, tiltų, skardžių). Šokti žemyn galva ypač pavojinga, nes galima atsitrenkti į dugną arba akmenį ir susižeisti. Vienas svarbiausių patarimų – nesimaudyti, neplaukti valtimi lyjant, žaibuojant ar griaudint perkūnijai. Per audrą vandens telkiniuose gali atsirasti pavojingų sąlygų, todėl rekomenduojama vengti pramogų blogu oru. Smagus ir saugus būdas judėti gamtoje – dviračiai Važiavimas dviračiu – ne tik smagi, bet ir sveikatai palanki veikla. Važinėtis dviračiu gatvėse leidžiama ne jaunesniems kaip 14 metų, o turint dviratininko pažymėjimą – ne jaunesniems kaip 12 metų vaikams. Būtina naudoti dviratininko apsaugos priemones: šalmus, ryškiaspalves liemenes, kurios padės užtikrinti matomumą. Važinėjimui geriausia rinktis pažįstamus kiemus, parkus arba tas vietas, kur įrengti dviračių takai. Tai užtikrina saugumą ir mažina riziką susidurti su kitais eismo dalyviais. Prieš važiuojant, labai svarbu apsidairyti ir įsitikinti, ar saugu. Svarbu nepamiršti žiūrėti į kelią ir nesiklausyti muzikos, kad girdėtųsi visa aplinka. Apsauga nuo erkių ir vabzdžių Ypač svarbu gamtoje saugotis erkių. Būtina apsirūpinti įvairiomis priemonėmis joms atbaidyti ir nepamiršti patikrinti savo kūno odos po buvimo gamtoje. Jei įgėlė bitė, uodas ar kitas vabzdys, rekomenduojama uždėti šaltą kompresą ant skaudamos vietos. Tai padės sumažinti uždegimą ir skausmą. Atsakingas elgesys su gamta Miške ir gamtoje būtina elgtis atsakingai ir saugiai. Draudžiama deginti žolę, kurti laužus be leidimo, šiukšlinti. Šie veiksmai gali sukelti gaisrą ir pakenkti aplinkai. Svarbu atminti, kad nederėtų artintis prie miško gyvūnų, jų neerzinti. Laukiniai gyvūnai gali tapti pavojingi, jei bus trikdomi. Maistas ir mityba vasarą Vasarą ypač svarbu rūpintis, ką ir kaip valgote. Reikėtų valgyti bent tris kartus per dieną. Karštomis dienomis geriau rinktis lengvą maistą, vengiant riebių produktų, kurie sunkiai virškinami. Greitai gendantys produktai (pvz., virta dešra, žuvis, pieno produktai) vasarą tampa pavojingi sveikatai. Labai svarbu laikyti maistą šaldytuve ar kitoje šaltoje vietoje. Nerekomenduojama valgyti neplautų miške ar sode rinktų vaisių ir uogų. Tai gali sukelti apsinuodijimą. Kone svarbiausias dalykas – gerti daug skysčių, bet vengti saldiklių turinčių gėrimų. Geriausia rinktis paprastą vandenį, nes saldūs gėrimai nemalšina troškulio. Reikėtų vengti maudytis labai šaltame vandenyje, nes gali pradėti traukti mėšlungis. Šaltas vanduo sukelia greitą raumenų susitraukimą, o tai gali būti itin pavojinga. Vadovaudamiesi šiais patarimais ir rekomendacijomis, galėsite mėgautis vasaros gamta ir vandens pramogomis saugiai ir atsakingai. Saugus poilsis – tai ne tik malonumas, bet ir atsakomybė už savo bei kitų gerovę.
Pavasario ŠEIMŲ ŽYGIS: įsimintiniausi įspūdžiai ir išbandymai
Pavasariškas šeimų žygis praėjo labai sklandžiai, dalyviai turėjo galimybę patys orientuotis – naviguoti, rinktis kryptį ir kelią, kuriuo eis. Kai kurie pasikartojo žinias, kaip naudotis žemėlapiu ir kompasu, kiti – išmoko tai daryti. Ėjome neišmintais takeliais, nežinomomis vietovėmis, kirtome pelkę. Kaip ir kone kiekvieną žygį nebuvo apsieita be sušlapusių kojų! Pasirinkti keliai buvo tikras išbandymas ne tik mažiesiems žygio dalyviams, bet ir jų tėveliams. Buvo vienas malonumas stebėti, kaip šeimos tarpusavyje tariasi ir bando įveikti pasitaikiusias kliūtis!🥾 Sustojus pietums, be degtukų užsikūrėme lauželį, išsivirėme arbatos ir gaminomės lavašus gamtos sąlygomis. Reikiamus ingredientus noriai pjaustė patys vaikai su suaugusiųjų priežiūra. Pasistiprinę ir atgavę jėgas, takeliais pajudėjome pradžios vietos link. Džiugu, kad mus lepino ir nuotaiką skaidrino gražus oras!🌞 Emocijos liko pačios geriausios. Dėkojame dalyvavusiems ir lauksime Jūsų kituose žygiuose! Kas prisijungtų kitąkart? 🙂 https://www.youtube.com/watch?v=STY1kM__pcM
103-iojo Lietuvos jūrų skautų gimtadienio atgarsiai
Praėjusį savaitgalį (kovo 15–16 dienomis) praūžė 103-iasis Lietuvos jūrų skautų gimtadienis „103-KABLYS“, sukvietęs į Ukmergę apie 240 dalyvių iš Klaipėdos, Kauno, Ukmergės ir Vilniaus! Šis renginys buvo pradėtas organizuoti drauge su nauja vadovų komanda jau praėjusių metų vasarą. Atidarymo rikiuotėje Lietuvos jūrų skautų atvyko pasveikinti Ukmergės rajono savivaldybės meras Darius Varnas, mero patarėja Goda Juzėnaitė, Ukmergės Švietimo, kultūros ir sporto skyriaus vedėjas Vaidotas Kalinas ir Ukmergės policijos komisariato bendruomenės pareigūnė Daiva Novikienė. Meras džiaugėsi aktyvia ir vieninga jūrų skautijos veikla, palinkėjo per savaitgalį atrasti bei patirti naujų įspūdžių. Buvo įteiktos saldžios dovanos. Parengta dviejų dienų programa, tinkanti visoms amžiaus grupėms, jūrų skautus ragino artimiau susipažinti bei aktyviai dalyvauti įvairiose praktinėse veiklose. Pilnamečiams vadovams buvo suorganizuotas vandens žygis baidarėmis per Siesarties upę. Netrūko iššūkių, nes reikėjo įveikti 12 kilometrų atstumą, išvengti išvartytų medžių ir susitvarkyti su itin pakilusiu vandeniu. Be to, jie turėjo progą susipažinti su klubo „Miško broliai“ veikla ir su Ukmergės miestu. Jaunesnieji skautai miške tobulino savo išgyvenimo įgūdžius, aiškinosi, kaip pasigaminti super degtukus, mokėsi skeltuvu užkurti ugnį. Beje, buvo aplankytas Pivonijos miškas, Lietuvos partizanų užkasimo, atminimo vieta ir uždegtos žvakutės žuvusiesiems atminti. Vakare buvo skanaujamas didžiulis tortas, kas norėjo, galėjo linksmintis diskotekoje. Trijuose Ukmergės „Šilo“ progimnazijos aukštuose vyko filmų peržiūros (pagal amžių), sportinės veiklos – nuo teniso iki krepšinio. Jūrų skautų vadovai ne tik mėgavosi renginiu, bet ir planavo būsimas veiklas, dalijosi įvairiomis idėjomis. Dėkojame Ukmergės „Šilo“ progimnazijai, kuri šiltai priėmė nakvynei, ir Ukmergės sporto centrui už galimybę abi dienas jų baseine vykdyti vieną svarbiausių veiklų.
„Trail Masters“ žygis Ukmergėje – „Skautų Slėnis“ prisidėjo savo geru darbu!
Savaitgalį Ukmergės apylinkėse vyko įspūdingas „Trail Masters“ žygis, kuris subūrė per 2 000 dalyvių iš visos Lietuvos! Didžiuojamės, kad „Skautų slėnis“ su Ukmergės skautais galėjo būti šio renginio dalimi ir prisidėti savo geru darbu. Savanoriai, skautai ne tik padėjo prie žygio organizacinių darbų, bet ir įvairiose veiklose ištiesė pagalbos ranką ten, kur jos labiausiai reikėjo. Be to, pristatėme skautišką veiklą žygio dalyviams – kvietėme juos mokytis mazgų rišimo, išbandyti jėgas komandinėse užduotyse, mokėmės užkurti ugnį su skeltuvu ir patirti skautiško nuotykio dvasią! Tokie renginiai ne tik suburia žmones, bet ir suteikia galimybę atrasti mažesnių miestelių grožį, istoriją ir bendruomenes. O svarbiausia – jie parodo, kad skautai ir žygiai yra neatsiejami. Žygiavimas mums – ne tik kelionė, bet ir metodas mokytis, išgyvenimo įgūdžių, komandinės dvasios stiprinimas ir nauji iššūkiai. Džiaugiamės, kad galėjome būti šio renginio dalimi! Nekantraujame prisidėti prie kitų būsimų žygių! Daugiau žygio akimirkų – Trail Masters Facebook